新しい書籍を出版しました
『性格をやめた日― 自己統合が深まっていった記録 』
この本は、「自分の性格」だと思っていたものが
実は環境や関係の中で身についた反応だったと気づき、
そこから少しずつほどけていった過程を記録したものです。
変わろうとして努力してきた時期もありました。
けれど、その先で見えてきたのは、外側から自分を作り直すこととは違う道でした。
内側で起きていることを観察し続ける中で、「性格」と呼んでいたものが静かに崩れていき、自分の中心に戻っていく感覚が現れてきました。
本書は、自己啓発の方法を紹介する本ではありません。
ひとりの体験を通して、自己統合が深まっていくときに内側で何が起きていくのかを見つめた記録です。
もしあなたが「この性格のまま生きていくしかない」と感じているなら。
もしかするとそれは、あなた自身ではなく身につけてきた反応なのかもしれません。
