「エンパスに向いている仕事」「HSPに合う職業」を調べると、カウンセラー、講師、文章を書く仕事など、いろいろ出てきますよね。
でも、同じ仕事でも、誰と、どれくらいの距離で、どんな時間の使い方で働くかによって、しんどさは変わります。
わたしも以前は、朝から夜までプライベートのコーチングをし、その隙間に別の仕事もしていました。合わせると、働く時間は1日15時間ほど。寝て、食べて、入浴する以外は、ほぼ仕事です。
今も長く仕事をする日はあります。でも、中身はまったく違います。今のわたしにとっては、仕事というより創造している時間なんです。
変わったのは、働く時間の長さではありません。自分の力を、誰に、どんな形で届けるかです。
人を支える仕事なら、楽になるのか
人の気持ちに気づける。話を丁寧に聞ける。それは力になります。
けれど、相手のことを考え続けて、自分の時間に戻れないなら、「人を支える仕事が向いている」という言葉だけでは足りませんよね。
わたし自身、関わり方を見直してきた経緯は、人の相談に乗るほど消耗する｜「私がなんとかしなきゃ」を手放すまでに書きました。
大事なのは、「何ができるか」だけで自分の仕事を決めないこと。その力を使い続けられる形まで、考える必要があります。
働く形を変えれば、疲れなくなるのか
組織で働けば、役割を分けられることがあります。個別の仕事なら、目の前の相手に深く関われます。文章や教材をつくる形なら、人と会わない時間にも届けられます。
それぞれに良さがありますが、仕事の名前だけで楽になるかどうかは決まりません。
一人で働けば予定を決めやすい反面、予約を入れ続ければ、わたしの以前のように人と会う時間だけで一日が埋まります。案内や事務も、自分で担うことになります。
だから、「会社員か独立か」だけではなく、人と関わる時間、担う仕事の範囲、暮らしに必要な収入も含めて考えたいのです。
職種探しの前に、自分の一日を見る
次の職場を探すことが必要な場合もあります。ただ、どこで無理をしているかを知らないままでは、新しい場所でも同じ疲れ方をするかもしれません。HSP・エンパスが仕事で疲れるとき｜気づいたことを全部背負っていませんかでは、その引き受け方について書いています。
今の仕事でも、役割や関わる時間を見直せることがあります。一方で、仕事量や収入など、自分の気持ちだけでは変えられない条件もあります。
職業を探すことだけに時間を使い、自分が続けたい一日を知らないまま一年が過ぎる。それは、わたしには惜しいことに思えます。
エンパスやHSPという言葉は、自分を知る入口にはなります。でも、その言葉だけで、あなたに合う一日までは決まりません。
自分の感じ方と現実の条件を見つめながら、力をどこに使うかを選んでいく。
わたしの働き方が「消耗」から「創造」へ変わったのは、仕事の形と関わり方を選び直してきたからです。
